Evin içinde bir oda, odada İstanbul 

Odanın içinde bir ayna, aynada İstanbul 

Adam sigarasını yaktı, bir İstanbul dumanı

Kadın çantasını açtı, çantada İstanbul

Çocuk bir olta atmıştı denize, gördüm

Çekmeğe başladı, oltada İstanbul 

Bu ne biçim su, bu nasıl şehir

Şişede İstanbul, masada İstanbul

Yürüsek yürüyor, dursak duruyor, şaşırdık

Bir yanda o, bir yanda ben, ortada İstanbul

İnsan bir kere sevmeye görsün, anladım

Nereye gidersen git, orada İstanbul.

Ümit Yaşar Oğuzcan

En Bi’ Sevilen Yabancı Polisiye Diziler

  Merhaba arkadaşlar, bugün sizlerle en beğendiğim, beni en çok sürükleyen yabancı dizilerden bahsetmek istiyorum. Bildiğiniz gibi yabancı dizilerin çoğu artık polisiye olmaya başladı, hatta bir çok insan da bu durumdan şikayetçi. Çok fazla yabancı polisiye dizisi olması sebebiyle, benim izlediklerim arasından sizlere polisiye diziler seçmeye çalıştım. Umarım beğenirsiniz 🙂



1) QUANTICO

 

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

FBI ajanı Alex, gözlerini açtığında kendisini Patlamanın yarattığı enkazın arasında bulmuştur. Birisi/birileri patlamanın yani terör saldırısının suçunu Alex’e yüklemek istemektedir. Peki Alex bu durumdan nasıl kurtulacak ? FBI akademisi olan Quantico’daki sınıf arkadaşları Alex’in suçsuz olduğuna inanıp ona yardım edecekler mi ? Çok başarılı ve bir o kadar da zeki olan Alex, asıl bombacıyı bulacak mı ? Gerek flashbacklerle gerekse öğrencilerin hayatındaki sırlarla birbirinden Heyecanlı olan Quantico dizisi izlemeye değer ! 🙂

2) BLİNDSPOT

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.


Times meydanında bulunan bir bavulun içinden her yerinde dövme olan ve hafızası silinmiş bir şekilde bulunan Jane Doe’nın sırtında FBI ajanı olan Kurt Weller’ın isminin yazmasıyla serüven başlar. FBI merkezinde dövmelerin incelenmesiyle bu dövmelerin gelecekte yaşanıcak FBI’ın görevi olan Olaylara işaret ettiği anlaşılmıştır. Her bölümde FBI’ı şaşırtacak yeni marifetlerini sergileyen Jane Doe FBI’a Suçları çözmede yardım ederken yavaş yavaş da hafızasını geri kazanmaya başlar. 

3) STITCHERS

 

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

 

Kirsten zaman algısı olmayan, çok zeki ve kimsesiz bir kızdır. Üvey babası olan Ed Clark’ın ölmesi ve haksız yere okuldan disiplin suçu alması onu tamamen kimsesiz biri haline getirmiştir. Ölen insanların beynine girerek onların anılarıyla cinayetleri çözen bir gizli oluşumun oluşturduğu Stitchleme programı yani ilmikleme programının başı olan kadın bir gün Kirsten’ı ziyaret eder, ve macera başlar.

4) THE MENTALIST

 

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

Patrick Jane insanların giyiminden ve hareketlerinden ne düşündüklerini anlayabilen biridir. Bu özelliğini sahte medyumluk yaparak para kazanmada kullandığı sıralarda, bir televizyon programına çıkar. Bu programda insanların sorduğu sorular dahilinde o dönemdeki bir seri katil(Red John) hakkında alaycı şeyler söyler. Programdan sonra evine gittiğinde karısının ve kızının seri katil tarafından öldürüldüğünü gören Patrick, bir süre sonra bu seri katili bulmak amacıyla Lisbon’ın patronluğunu yaptığı CBI’daki cinayet masasında danışman olarak gizemli cinayetleri çözmeye çalışırken bir yandan da Red John’u bulmaya çalışır. Çoğu zaman Jane’in şebekliklerine gülerken, çoğu zaman da çaresizliği karşısında üzülecek ve en çok da onun gibi zeki olmak isteyeceksiniz ! 🙂 

5) BROOKLYN NINE-NINE

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

 

Brooklyn nine nine dizisi aslında öyle gizemli aksiyonlu bir dizi değil , aksine polisiye bir komedi dizisidir. 20 dakikalık bir sitcom olan bu dizi karakterlerinin birbirinden farklı oluşları, bu farklılıkların oluşturduğu komiklikler, Jake’in hem zeki olup hem kural tanımaz oluşu ve aynı zamanda da sürekli çıkardığı yeni yeni oyunlarla polisiye dizilerine bir farklılık veren Brooklyn nine nine dizisi çerez niyetine yorgunluğunu atabileceğiniz bir dizidir , şiddetle tavsiye ederim 🙂

6) STALKER

 

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

LAPD’de takip edilen insanları konu alan küçük altı kişilik bir ekip oluşturulmuştur. Beth, geçmişi konusunda gayet dikkatli olan birisidir ve kimse geçmişini bilmemektedir. New York’ta cinayet masasından gelen dedektif Jack’in tecrübesiyle Beth, sapığı olan ve takip edilen insanları korumayı görev edinmiş ve cinayetleri çözümlemeye çalışmışlardır. Bir gün Beth bir kişiye yardım etmek amacıyla çıktığı yolda kendisine bir sapık edinmiştir. Ve bundan sonra hiçbir şey Beth ve tüm ekip için eskisi gibi değildir. Geçmişindeki sırları tek tek açığa çıkan Beth, korkmaktadır ve yardıma ihtiyacı vardır. Peki Beth’in bir sır gibi sakladığı geçmişinde neler var? 

7) LUCİFER

 

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

Cehennemdeki görevinden sıkılan melek Lucifer, tatil için Dünya’ya gelmiştir. Bir gün ünlü bir arkadaşıyla yürürken saldırıya uğramıştır, ölen arkadaşının katilini arayan Lucifer’ın LAPD dedektifiyle karşılaşması ve ona cinayetleri çözümlemede yardım etme ısrar etmesi üzerine beraber çalışma kararı almışlardır. Peki dedektif Lucifer’ın aslında şeytan olduğunu anlayacak mı ? Lucifer gün geçtikçe kötülüğünü ve şeytanlığını kayıp mı ediyor ? Dedektif neden Lucifer’ın özel güçlerinden etkilenmiyor ? Daha yeni olan bu dizi tamamıyla farklı bir konuya sahip 🙂


Umarım dizi önerilerimi beğenirsiniz 🙂 İyi eğlenceler 🙂 

Müzik Önerileri

  
Açık konuşmak gerekirse dinlediğim müzikleri başkalarına önerme taraftarı değilimdir. Bunun nedeni ise beni iyi hissettiren müziği her yerde duyduğumda büyüsü kaçıyormuş gibi hissediyorum ama madem içimden böyle bir öneri yapmak geldi sizin için sınırlarımı zorlamak isterim 🙂 10 şarkı önerisi yapacağım türkçe ve ingilizce karışık !

Frazey Ford – One More Cup Of Coffee.

Biraz eskiye gitmek istediğim zamanlarda ilk aklıma bu şarkı gelir.

Lana Del Rey – Blue Jeans

Eskilerden devam edeyim dedim. Benim için özel bir anlamı olan ilk şarkı diyebilrim bu şarkı için..

Yalın – Olmasa da Olur

Aslında hayatımızda ”olmazsa olmaz” dediğimiz insanlar için gelsin bu şarkı 🙂

  


Bahadır TATLIÖZ feat Gökhan TÜRKMEN “Bedende Ruh Yokken”

Çoğu şarkı kalbimizin sesini dinlettirmeye çalışıyor olsa da bu şarkı mantığımızın daha ağır basmasını sağlıyor bence

Owl City – Vanilla Twilight

Oldies but goldies

Train – Drive By

Hep hüzünlü şarkılar önermişim hadi o zaman şimdi dans

Demet Akalın – Çalkala

Evet hep benim aklıma gelen şarkıları yazdım bu sefer çevremde ki insanların ne zaman dinlesem sen geliyorsun aklıma dedikleri bir şarkıyı sizinle paylaşmak istedim 🙂

  

Milky Chance – Stolen Dance

Dance them all

Vampire Weekend – Step

Delibal’a gittiyseniz mutlaka sizinde dikkatinizi çekmiştir bu şarkı.

Ozan Doğulu ft Gülden Mutlu & Bahadır Tatlıöz – Uzun Lafın Kısası

Yeni çıkmış olsa da , çıktığı ilk günden beri her gün mutlaka dinliyorum

En Bi’ Sevilen Yabancı Komedi Dizileri

Yabancı dizi izlemeyi bağımlılık  haline getiren biri olarak en bi’ sevdiğim ve en bi’ seveceğinizi umduğum dizilerden bahsedeceğim.

  1. Öncelikle yeri hiç  dolduralamayan Friends’ten konuşalım. Friends her bölümünü hevesle izlediğim nadir dizilerden biri. Dizide New York’ta yaşayan 6 arkadaşı anlatıyor. Her karakterin benim için özel bir yeri vardı. Joey’nin şapşallıkları, saflıkları olayları asla anlamaması ve bu yüzden verdiği saçma cevapları.. Rachel’ın başarısız aşk hayatıyla olan mücadeleleri.. Monica ise oldukça hırslı, yönetme tutkusu olan ve aşırı titiz bir karakterdir. Phoebe ise en sevdiğim ana karakterlerden biridir diyebilirim, aşırı derecede doğal ve en garip olan karakterdir. Gelelim Chandler’a, Chandler diyince aklıma ilk gelenler Janice ve kendine özgü dans figürleridir demem doğru olacak sanırım. Ve son olarak Ross. Ross dinozorlara ve Rachel’a olan aşkıyla bilinir. Diziyi izledikçe karakterlerle özdeşleşeceksiniz. Dizinin en favori repliklerini incelemek yada hatırlamak isteyenlere 🙂

2) Chuck bilim kurgu, aksiyon ve komedi içerikli bir yabancı dizidir. Ama bana kalırsa romantik kategorisindede bulunabilir. Dizi ana karakter sıradan bir hayat yaşayan Chuck’ın beynine tüm devlet sırlarının yüklenmesini ele alır. Birleşik Devletler’in en gizli sırları Chuck’ın zihnine kaydedildikten sonra sonra Chuck’ın ve kendisine eşlik eden CIA ajanları Sarah ve Casey’nin başından birçok komik ve tehlikeli olaylar geçer. Beceriksiz olacağı tahmin edilen ajan Chuck hiçbir ajanlık eğitimi görmemesine rağmen en iyi CIA ajanlığı yolundadır. Ve bu esnada güzel ajan Sarah ile aralarında benim hayranlık beslediğim bir aşk doğacaktır. Dizide Chuck karakterini Zachary Levi ve Sarah karakterini ise güzel oyuncu Yvonne Strahovski canlandırmaktadır. İki oyuncunun arasında diğer dizi çiftlerine nazaran çok daha fazla oranda enerji uyumu mevcuttur 🙂

 

3) Hart Of Dixie: Eğlenceli bir kasaba hayatı ve aşk üçgenlerini ele alan dizinin ana karakteri Zoe Hart’tır. Zoe hart (rachel bilson) sınıfını birincilikle bitirmiş son derece hırslı ve çalışkan bir doktordur. Hayali New York’ta kalıp kalp cerrahisi üzerine uzmanlaştır fakat başvurduğu yerlere kabul edilmez. Bunun üzerine Zoe de pılını pırtını toplayıp ona mezuniyette iş teklifi yapmış birinin peşinden Alabama’ya gider. New York kızının bu kasabaya alışma macerası ve kasabanında ona alışma çabası ortaya çok komik ve aynı zamanda da içinden çıkılamaz durumlar meydana getirir. 

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

4) Vee hala final yapmamış olan ‘New Girl’. New Girl kadın-erkek ilişkileri üzerine bir sit-com. Sevgilisinden yeni ayrılan Jess, üç erkekle birlikte aynı eve taşınmak zorunda kalır. Böylece aynı evde yaşayan Chicago’lu pesimistik, sinirli ve  bezgin bir barmen olan Nick (Jake Johnson), kurumsal bir şirkette çalışan komik, çapkın ve aşırı özgüvenli karakter Schmidt (Max Greenfiled) ve Nick’in ilkokuldan arkadaşı basketbol koçu uyumlu ve iyi kalpli birazda saf diyebilceğimiz Winston (Lamorne Morris) ile tanışarak onların 4. ev arkadaşı olur. Bu dört karakterin birbirlerine alışma sürecinde bir de aralarına Jess’in en yakın biricik arkadaşı Hint asıllı alımlı manken Cece (Hannah Simon) de eklenecek ve dizi kahkalara boğulmanıza yol açacak olaylarla çevrelenecektir. Her bölümünü büyük bir zevkle ve kahkahalar ata ata izlediğim ince bir zeka ve ince espirilerle donatılmış New Girl’ ün şuan 5.sezonu yayınlanmaktadır hemen başlayın derim 🙂

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.

Umarım önerdiğim dizileri izleme fırsatı bulur ve beğenirsiniz 🙂

Sarılalım sıkı sıkı 

Sarılınca hayatımızda neler değişir ? Neler değişmez ki demeliydim aslında , sarılınca insan içindeki huzuru buluyor birden kötü düşünceleri , yaşamımızda ki olumsuzlukları unutuyoruz. Aslında üzerimizdeki negatif enerjiyi sadece sarılarakta üzerimizden atabiliriz ama biz insanlar sorunlarımızın cevaplarını sürekli olarak başka yerlede aradığımız için sarılmanın bizi çok daha iyi hissettireceğinin farkında bile değiliz aslında o yüzden hadi şimdi en yakınınızda kim varsa gidin ve kocaman SARILIN !! eminim bu yazıyı okurken ki hislerinizden çok daha iyi hissedeceksiniz.

Ve Asla Sarılmaktan Korkmayın : Aslında biz sarılmayı seven bir toplumuz. En mutlu olduğumuz andan en mutsuz olduğumuz ana kadar yaşadığımız her durumda ilk önce kendimize sarılmalıyız sonra ailemize , yakın arkadaşlarımıza ve sevgilimize sarılalım! Neden sarılalım ki ? Dediğinizi duyar gibiyim size şunu söyleyebilirim : Sarılarak duygularımızın çoğunu kontrol altına alabiliriz ve bu da bizi pozitif duygulara yönlendirir ve enerjimizi yükseltir . Enerjisi yüksek olan insanlarda sosyal hayatınlarında daha dikkat çekerler , daha başarılılardır ve daha çok sevilirler 🙂

Hadi ama hala sarılmadınız mı kimseye ? Ben bugün kendimi daha iyi hissebilmek için biraz huzura kavuşmak için en yakınımda kim varsa sarılmaya gidiyorum görüşürüz 🙂

Bol kahveli günler ☕️ (COFFEE İS ALWAYS A GOOD İDEA)

Merhaba kızlar; Sanırım türk kahvesi içmeden günü asla kapatmıyorum. Zaten doktorlar da günde en az iki tane içebilirsiniz diyor. Aynı zamanda birçok faydasınında olduğunu söyleyebiliriz. Örneklendirmek gerekirse ;

• Zayıflatıyor , metabolizmayı hızlandırdığı için kalori yakımını kolaylaştırıyor.

•Beyine olan kan dolaşımını arttırıyor , kişiyi daha dinç hissettiriyor

•Türk kahvesini sütle birlikte içtiğimiz zaman, vücuda dengeli protein, karbonhidrat ve yağla birlikte girince kişiyi daha uzun süre tok tutuyor.


Birde filtre kahve var tabikide dersim erken saatte başladığı zaman mutlaka filtre kahvemi (sütsüz)  içerim. Sabah kahvesini sert sevenlerdenim. Gün içinde içtiğimde ise  genellikle süt ile tercih ediyorum.

Birde kahvenin yanında en güzel giden şey bana göre bitter çikolata çoğu kişi bitter çikolatayı sevmez bu gerçekten bana çok garip geliyor 🙄 neyse birde tabikide lokum var bu bizim eskilerden gelen gelenek ve göreneklerimizin başında gelir diyebiliriz ben kahvenin yanına aromalı lokumlardansa fıstıklı lokumu daha çok yakıştırıyorum. Yinede ilk tercihim tabikide çikolata 🍫 . Umarım yazımızı beğenmişsinizdir bir sonra ki yazıda görüşmek üzere 🙂

Güne Nasıl Başlamalıyız ?

81e73fb7f7d93e7228b741ea7db1391a

Günler birbirini kovalıyor. Biri bitiyor biri başlıyor. Anlayamadığımız çoğu şey, düzeltemediğimiz yada istemediğimiz şekilde ilerleyen çoğu şeyle beraber günlerde geçiyor. Bu yüzden bazı sabahlar uyanmak istemeyebilir, motivasyonunuzu düşük hissedebilirsiniz. Ya da belki herşey yolundayken bile bir tık daha huzurlu uyanma ihtiyacınız olabilir. Bu yazım onlara gelsin.

Yeni gününüzü siz karşılayın, ona ‘merhaba’ deyin.c3e406acde23e289b665cfea4a599dcc

Uyandığınız yeni bir gün için Allah’ a şükredin. Bu size sahip olduğunuz güzellikleri hatırlatacak ve sizi negatifliklerden uzaklaştıracaktır.

Alarm kurun, ve kendinizi ilk alarmla beraber kalkmaya tabii tutun. Ve kalktığınızda yüzünüzde gülümseme olmasına dikkat edin. Alarmı erteleme fikrini zihninizden atın. Esneyin, gerinin ve kendinize düşünmek için 2-3 dakika verin. Bu sizin güne enerjik başlamanıza vesile olacaktır.

Kahvaltı yapın. Uykunuzdan yarım saat feragat edip, kendinize güzel bir kahvaltı hazırlayın. Unutmayın, güzel bir kahvaltı güne en iyi şekilde başlama yollarından biridir.b763e330bc45f26bceb5fd086bc85a83

Limonlu su için. Limonun faydaları hakkında bir limonsever olarak detaylı bir yazı yazacağım ama şimdilik şunu söyleyebilirim. Hem kilo vermek hem sağlığınıza zarar vermeyen kolay ve çokta tatsız olmayan bir yolla kilo verme amacı güdüyorsanız limonlu ılık su için atta üşenmezseniz içine birazda bal ekleyin. Güne kafeinle başlama geleneğine bir son verin bu yararlı ve sindirim sisteminizi harekete geçirecek karışımdan faydalanın.e27774bed32abd8d055129a97bc5b340.jpg

Yatağınızın yanında yada masanızın üzerinde sizi etkileyen, motive edici, huzurlandırıcı yazılarınız olsun ve onları okuyun.

Pencerenizi açın, temiz hava içeri girsin. Yeni gününüzün farkına varın !

İyi şeyler düşünün , iyi şeyler olsun !

Kışın da Güneş Kremi Kullanılmalıyız..

Öncelikle şunu bilhassa belirtmeliyim, güneş kremi her mevsim kullanılmalıdır, özellikle de kış aylarında. Güneş ışınları cildin kırışması ve yaşlanmasına neden olur. Etkili bir güneş kreminin günlük düzenli bir şekilde kullanımıyla bu cildimizin kırışma ve yaşlanma sürecini geciktirmemiz mümkün. Güneş ışınları deride her zaman aynı etkiyi bırakır, bu etki sıcaklık veya mevsime bağlı olarak bir farklılık göstermemektedir. Bu yüzden de yaz kış demeden güneş gören özellikle el ve yüz gibi bölgelerde kullanılması tavsiye edilir. Dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise güneş kremlerini evden çıkmadan hemen önce değilde evden çıkmadan yarım saat önce sürmemizdir.

Ben günlük kullanımda SOSKIN PARIS ‘in ‘SPF50+’ ürününü kullanıyorum. Bu ürünü tercih etme sebebim markanın güvenirliği. Soskin Paris Fransa’da üretilen profesyonel cilt bakım ürünüdür. Dermokozmetiktir. Doğal bir içeriğe sahip olduğu için içeriğinde hayli zengin miktarda vitamin içeriğine sahip. 

IMG_0020.JPG

Ürün fiyatı: 99 tl

Fiyatı diğer güneş kremlerine nazaran daha pahalı. Ama şunu söyleyebilirim ki az bir miktarda kullanıldığında ve düzgünce yedirildiğinde yeterli gelecektir. Bu yüzden ürünü uzun süre kullanabilirsiniz.

Renklerin Enerjisi 🌈


Renk terapisi; Renklerin bedenimizle olan dengesi enerjisi bizlerin zihinsel, fiziksel, ruhsal ve duygusal anlamda rahatlamamızı sağlıyor.

Bu terapinin geçmişi çok eskilere dayanıyor.
Renklere sadece hayatımızdaki tonlar olarak değil, bize verdiği enerji olarak bakmalıyız.

Pembe : Hislerimizin ve saf sevgimizin rengidir aynı zamanda pembe renginin ağrıları azalttığı bilimsel olarak açıklanmıştır.


Turuncu : Neşe kaynağıymış arkadaşlar ve kızgın , depresif , gerin olduğunuz zamanlarda bileğinize turuncu bir bileklik takmanız yeterliymiş 🙂


Mavi : Sezgilerin rengi. İç dinginliği, sevgi, huzur, sakinlik ve barış duygularını pekiştirir.


Yeşil : Güvenin rengi. Paylaşma, cömertlik, huzur, istikrar, sakinlik, zihinsel ve duygusal benlikte etkin.


Mor : Ruhsal dünyanın rengi. Asilliği, dengeyi, kendine güveni, sakinleştirici ve dinlendirici duyguları pekiştirir.


Sarı : Akıl ve zeka rengi. Umut, ilham ve yöneticilik duygularını pekiştirir.


Siyah : Güç ve bireysellik rengi. Tutku, hırs, inat ve muhalefet duygularında etkin.


Ben renklerin bize hissettirdikleriyle modumuzun düştüğünü veya bizi yükselttiğini düşünenlerdenim sizde benim gibi düşünüyorsanız kendinizi iyi hissetiren rengi bulun derim. Benim rengim pembe mesela 🙂